Kaufen Sie glutenfreie Proteine
Viele der heute auf dem Markt befindlichen Proteine in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten Gluten. Dies würde Zöliakie auslassen, deshalb sollten Sie sicherstellen, dass Sie für Zöliakie geeignete Proteine zu sich nehmen, wenn Sie Ihre Ernährung ergänzen und Muskelmasse aufbauen möchten, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden.
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Was sind die besten glutenfreien Proteine?
Molkenprotein ist eine der am häufigsten verwendeten Proteinarten in Proteinpulvern und hat viele Vorteile. Es schont den Körper und kann helfen, das Muskelwachstum zu fördern, trainingsbedingte Verletzungen zu reduzieren und die sportliche Leistung zu verbessern.
Whey Protein ist von Natur aus glutenfrei . Viele Molkenproteinpulver können jedoch zugesetztes Gluten enthalten oder damit verunreinigt sein.
Es reicht nicht aus, bestimmte Zutaten wie Bierhefe, Grahammehl, hydrolysiertes Weizenprotein, Malz, modifizierte Weizenstärke, Dinkel, Bulgur, Hafer (sofern nicht als glutenfrei zertifiziert) oder einige natürliche und künstliche Farb- und Geschmacksstoffe zu vermeiden. Die meisten Proteine, die Sie bei MASmusculo kaufen können, enthalten diese Inhaltsstoffe nicht, aber das Produkt kann Spuren enthalten, wenn es in Anlagen verpackt wird, die Produkte mit Gluten verarbeiten. In diesem Fall könnten wir sagen, dass aus diesem Grund eine Glutenkontamination vorliegt. Daher besteht nur die Möglichkeit, glutenfreie Proteine nur dann zu finden, wenn sie vom Hersteller zertifiziert wurden, da dieser den glutenfreien Produktionsprozess verifiziert hat.
So ergänzen Sie Ihre Ernährung mit glutenfreien Proteinen
Viele der heute auf dem Markt befindlichen Proteine in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten Gluten. Dies würde Zöliakie auslassen, deshalb sollten Sie darauf achten, dass Sie für Zöliakie geeignete Proteine zu sich nehmen, wenn Sie Ihre Ernährung ergänzen und Muskelmasse aufbauen möchten, ohne Ihrer Gesundheit zu schaden.
Wenn wir darüber sprechen, glutenfreie Nahrungsergänzungsmittel zu erhalten, wird die Aufgabe doppelt herausfordernd, da das Problem der Kreuzkontamination immer präsent ist. Deshalb ist es notwendig, sorgfältig zu suchen, bis Sie das Etikett finden, auf dem „Gluten Free“ oder „Libre de Gluten“ steht.
Optionen in Sportergänzungen für Zöliakie
Gibt es wirklich eine gute Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln für Menschen mit Zöliakie? Abhängig von der Marke ist das Engagement für diese Bevölkerungsgruppe. Einige der verfügbaren Optionen sind:
- Essentielle Fettsäuren: Hier finden wir alle Omega-Fettsäuren zum Schutz der Herz-Kreislauf-Gesundheit, zur Regulierung des Blutdrucks und zum gesunden Abnehmen, da diese Nährstoffe Fett aufnehmen und aus dem Körper ausscheiden.
- Aminosäuren: Darunter haben wir L-Arginin, L-Asparaginsäure, Beta-Alanin und Bcaa unter anderen Ergänzungen für Zöliakie .
- Natürliche Testosteronvorläufer: In dieser Gruppe finden wir unter anderem Maca.
- Weight Gainer: Sie können an Gewicht zunehmen, indem Sie Ihre Muskelmasse erhöhen, ohne Gluten in Ihre Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen zu müssen.
- Whey Concentrate: Hier findest du glutenfreies Whey Protein und profitierst von einem Milcheiweiß höchster Qualität. Es war noch nie so einfach und gesund, Ihre Ziele zu erreichen, die Muskeln Ihres Körpers zu hypertrophieren.
Wenn Sie weitere glutenfreie Nahrungsergänzungsmittel benötigen, können Sie unseren Abschnitt Glutenfreie Nahrungsergänzungsmittel besuchen