Sportergänzung zur Verbesserung des Trainings

Was sind Pre-Workout-Ergänzungen?

Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training sind Nahrungsergänzungsmittel , die vor dem Training eingenommen werden, um die Leistungsfähigkeit des Athleten vor seinen Sportroutinen zu verbessern. In diesem Fall berücksichtigen sie die notwendigen Faktoren, um ihre Leistung zu verbessern und die Faktoren zu vermeiden, die Erschöpfung verursachen und in gewisser Weise die Entwicklung der Trainingseinheit behindern können.

Unter den Produkten in der Kategorie Pre/Intra/Post heben sich diejenigen hervor, die die Energie von Beginn der Aktivität an steigern können. Manche wirken durchblutungsfördernd und verbessern so die körperliche Leistungsfähigkeit jedes Einzelnen.

Was sind die Vorteile von Intra-Workout Supplements?

Intra-Trainings-Ergänzungen können während der Sporteinheit eine große Hilfe sein. Da sie schnell assimiliert werden müssen, haben sie im Allgemeinen eine schnelle Auflösung und eine sofortige biologische Verfügbarkeit. Sie haben spürbare Auswirkungen auf die Erholung und auf die Leistung.

Für eine sofortige Erholung sind einige der am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmittel während des Trainings diejenigen, die auf Phosphokreatin basieren, schnelle Glykogenlieferanten und solche, die für das Auffüllen von Elektrolyten verantwortlich sind. Dadurch ist es oft möglich, das Training zu verlängern und somit sportliche Ziele zu erreichen. Aus diesem Grund lohnt es sich, sie unter den in diesem virtuellen Geschäft verfügbaren Pre/Intra/Post zu berücksichtigen.

Was ist das Wichtigste, was Post-Workout Supplements bieten?

Es besteht kein Zweifel, dass einer der wichtigsten Zwecke des Post-Trainings darin besteht, eine vollständige und schnelle Genesung zu fördern. Nach dem Training beginnt eine Phase, in der sich das Gewebe regenerieren und stärken muss. Es ist der sogenannte Muskelhypertrophieprozess und sie sind wichtig unter den Pre/Intra/Post in unserem Katalog.

Einige der häufigsten sind Proteine, schnell assimilierbare Kohlenhydrate und Glutamine. Sie sind unerlässlich, um eine gute Ernährung zu begleiten, und vervollständigen auf diese Weise das Ernährungsspektrum, das für die Energierückgewinnung und optimale Bedingungen für das nächste Training unerlässlich ist.

Warum ein Pre-Workout-Supplement ohne Stimulanzien verwenden?

Inhaltsstoffe wie Koffein oder Guarana können gut sein, um Energie und geistige Wachheit zu steigern. Der Missbrauch dieser und anderer stimulierender Inhaltsstoffe kann jedoch einige Probleme verursachen. Und sie können ein Problem für Menschen mit Herzproblemen sein.

In diesen Fällen ist es am besten, auf Pre-Workouts ohne Stimulanzien zurückzugreifen . Sie enthalten Inhaltsstoffe, die die Leistung vor dem Training verbessern, ohne Elemente zu verwenden, die für das Nervensystem oder das Herz schädlich sind.

Zu welcher Gruppe gehört Stickoxid?

Die großartige gefäßerweiternde Wirkung von Stickstoffmonoxid hat es als Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training in Betracht gezogen. Seine Vorteile bereiten den Körper darauf vor, die Leistung zu optimieren, bevor er mit dem Training beginnt. Und das ist in allen möglichen Disziplinen nützlich. Es hat auch einen hervorragenden Einfluss auf die Erholungszeit.