Spirulina kaufen

Was ist Spirulina?

Spirulina ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt. Es ist eine Blaualgenart, die voller Proteine, Vitamine, Mineralien, Carotinoide und Antioxidantien ist, die helfen können, die Zellen vor Schäden zu schützen.

Spirulina wird seit Jahrhunderten wegen ihres hohen Nährwerts und ihrer angeblichen gesundheitlichen Vorteile konsumiert. Tatsächlich ist es eines der ersten Superfoods der Welt.

Heute ist es in vielen Teilen der Welt beliebt und in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Pulver und Ergänzungskapseln.

Interessanterweise kann Spirulina-Pulver auch in Rezepten verwendet werden, um den Nährstoffgehalt zu erhöhen und einen milden Geschmack hinzuzufügen.

Warum Spirulina kaufen?

Spirulina ist eine Grünalge, die spontan in warmen Seen und Teichen sowie in salzigen Meeren wächst. Es gilt als eines der Superfoods mit den vorteilhaftesten Eigenschaften für die Gesundheit. Dies liegt an seinem hohen Gehalt an Nährstoffen, Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen, die diese Meeresalge zu einem sehr empfehlenswerten Nahrungsergänzungsmittel für Sportler machen.

Wie wir wissen, erhöht die Ausübung körperlicher Betätigung den Bedarf an Nährstoffen und Vitaminen, daher ist es notwendig, auf unsere Ernährung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu achten, die uns helfen, den Körper gesund und stark zu halten.

Spirulina liefert nicht nur Energie und Vitalität, um Trainingseinheiten mit Enthusiasmus und Kraft zu bewältigen, sondern reduziert auch die Beschwerden und Schmerzen, die die Muskeln aufgrund der Überanstrengung erleiden, der sie normalerweise ausgesetzt sind. Gleichzeitig kann Spirulina Ihnen helfen, auf natürliche Weise Fett zu verlieren, da es dank seines hohen Ballaststoffgehalts hilft, angesammeltes Fett zu beseitigen, das Fett einkapselt und aus dem Körper zieht.

Was sind die Vorteile des Kaufs von Spirulina?

Es ist eine natürliche Quelle von Vitaminen, Mineralien, Proteinen und Antioxidantien.

Es hilft, das Immunsystem zu stärken, die Funktion des Körpers zu verbessern, vor freien Radikalen zu schützen und zu einer guten Gesundheit beizutragen.

Spirulina gilt als eine der vollständigsten Nahrungsquellen der Welt.

• Eisen: Spirulina liefert mehr Eisen als roher Spinat
• Proteine: Enthält alle essentiellen Aminosäuren. Es ist ein vollständiges Protein, das 18 Aminosäuren enthält.
• Antioxidantien: 10-mal höher als Goji-Beeren.
• Vitamin B12: Spirulina enthält etwa 1.500 % mehr Vitamin B12 als Rinderleber (die oft als Hauptquelle für dieses Vitamin verwendet wird).
• Natürliches Beta-Carotin (Vitamin A): Spirulina enthält 100 % mehr Vitamin A als Karotten (als Beta-Carotin) und 2000 % mehr Beta-Carotin als Tomaten.

Wie wird Spirulina eingenommen?

Spirulina ist in Pillen-, Flocken- und Pulverform erhältlich. Obwohl es möglich ist, es auf verschiedene Weise zu konsumieren, ist es wichtig, die Anweisungen des gewählten Produkts zu befolgen, da jedes seine eigenen Anwendungsempfehlungen hat.

Die von den meisten Herstellern empfohlene Tagesdosis von Spirulina beträgt 5 Gramm pro Tag, obwohl sie je nach Bedarf variieren kann. Für Sportler kann der Verbrauch zwischen 15 und 20 g pro Tag liegen.

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Der Verkauf von Spirulina hat in den letzten Jahren aufgrund seines hohen Nährwerts und aufgrund verschiedener gesundheitlicher Vorteile, auf die in Studien hingewiesen wurde, zugenommen. Darüber hinaus ist Spirulina auch ein hervorragender Begleiter für Sportler, die Muskelmasse aufbauen oder Gewicht verlieren möchten.

Spirulina ist eine natürliche Quelle wertvoller Nährstoffe, daher ist es am besten, Nahrungsergänzungsmittel von Marken wie Smart Supplements zu wählen, die Spirulina ohne Zusatz von künstlichen Süßstoffen oder Farbstoffen anbieten.

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