Pflanzenöl-Ergänzungen

Warum pflanzliche Öle kaufen?

Es besteht kein Zweifel, dass Fischöl eine wichtige Quelle für essentielle Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren ist , aber es gibt auch viele zusätzliche Vorteile, die mit der regelmäßigen Einnahme von Pflanzenöl einhergehen.

Viele Menschen, die sich vegetarisch ernähren, essen keinen Fisch, weil sie keine Tiere essen wollen oder weil sie glauben, dass Fisch mit Schwermetallen oder Pestiziden belastet ist. Pflanzenöl ist eine gute Alternative zu tierischen Lebensmitteln, da es kein Cholesterin oder gesättigte Fettsäuren enthält und reich an Antioxidantien und fettlöslichen Vitaminen ist.

Hauptvorteile

Obwohl die meisten Menschen wissen, dass etwas Fett in ihrer täglichen Ernährung notwendig ist, erwarten sie nicht, dass es nur tierisches Fett ist. Pflanzliche Öle sind reich an einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fetten, wodurch sie sich positiv auf Ihre kardiovaskuläre und metabolische Gesundheit auswirken. Einige Leute denken auch, dass Pflanzenöle dabei helfen, das schlechte Cholesterin (LDL) zu senken und die Gehirnfunktion zu verbessern.

• Sie liefern zahlreiche günstige Vitamine
• Sie haben einen hohen Kalorienwert
• Sie helfen, den Cholesterinspiegel zu regulieren, das HDL-Cholesterin zu erhöhen und das LDL zu senken
• Sie sind eine reiche Quelle von Antioxidantien und Omega 3
• Stärkung des Immunsystems
• Sie wirken entzündungshemmend
• Hilft bei der Linderung verschiedener Hauterkrankungen
• Sie fördern die Gesundheit und das Aussehen von Haut und Haar
• Sie verbessern den Geschmack von Speisen

Was sind die besten marken

Bei MASmusculo finden Sie die besten Marken von Pflanzenöl-Ergänzungen in Kapseln aus Quellen wie Borretsch, Flachs und Nachtkerze. Zu den wichtigsten Herstellern gehören: El Granero Integral , Ana Maria Lajusticia , Drasanvi , Now Foods , EcoSana , Lamberts , Prisma Natural , Haya Labs oder Tongil .