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Bräuner

Wenn im Frühling die Sonne scheint, möchten wir alle eine spektakuläre Bräune zeigen, die uns strahlend, jung und frisch aussehen lässt. Es gibt jedoch viel, was wir über diese Kunst wissen müssen, um die Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, die es uns ermöglichen, während und nach diesem Prozess gesund zu bleiben.

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Bedeutung von Tan

Warum wünschen wir uns alle eine gebräunte Haut und eine Temperatur, die geeignet ist, unsere Haut der Sonne auszusetzen?

Weil wir alle gerne goldene Haut haben. Deshalb können wir einen guten Teil unserer Freizeit unter den starken Sonnenstrahlen verbringen, um wie Zeitschriftenmodels auszusehen.

Es gibt jedoch schnelle Möglichkeiten, um eine perfekte Bräune zu erreichen, wie z. B. die Selbstbräunung zu Hause , sowie die Möglichkeit, unsere Haut mit kurzen Sonnenbanksitzungen zu verdunkeln.

Daher können wir die Bedeutung der Bräunung zusammenfassen, indem wir die folgenden Aspekte auflisten:

  • Schönheit
  • Status
  • Frische
  • Jugend
  • gesundes Aussehen

Aber nichts ist ungefährlich, geschweige denn eine Bräune, daher ist es notwendig, unsere Haut vor, während und nach dem Bräunen mit den Ratschlägen zu pflegen, die wir Ihnen unten geben.

Wie wir unsere Haut pflegen, um die perfekte Bräune ohne Risiken zu erhalten

Die Sonne ist zu jeder Zeit schädlich, nicht nur in den heißesten Stunden, sondern auch förderlich, ja sogar unerlässlich für die Knochengesundheit. Aus diesem Grund müssen wir lernen, davon zu profitieren, ohne uns selbst zu schaden.

Filter: Wenn wir uns UV-Strahlen aussetzen, entweder im natürlichen Sonnenlicht oder in einer Sonnenbank, ist es notwendig, einen Sonnenschutz mit 50 Filtern zum Schutz vor Strahlen aufzutragen. Der Filter muss jedes Mal neu eingesetzt werden, wenn wir aus dem Wasser kommen, sowie alle zwei Stunden erneuert werden.

Feuchtigkeitsspendend: Es ist von entscheidender Bedeutung, dass die Haut immer mit Feuchtigkeit versorgt wird, sowohl vor dem Bestrahlungsprozess als auch nachdem die Bräune Einzug gehalten hat. Diese Aufgabe lösen wir mit feuchtigkeitsspendenden Cremes und Lotionen für jede Tageszeit sowie mit Hilfe von Bräunungscremes, da sie Aloe Vera enthalten.

Ernährung: Es ist unmöglich, fast utopisch, ohne eine ausgewogene Ernährung über Hautgesundheit zu sprechen. Obwohl wir es das ganze Jahr über tragen müssen, ist es während der Bräunungszeit viel wichtiger. Obst und Gemüse sollten die Grundlage unserer täglichen Mahlzeiten sein. Wir werden dem Kürbis und der Karotte besondere Aufmerksamkeit schenken, da ihre Pigmente in die Haut eindringen und die Bräune viel schneller eintreten lassen, wodurch wir Zeit der Sonneneinstrahlung sparen, was sich in einer wütenderen Haut niederschlägt. Schließlich werden wir immer daran denken, mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken.