Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Bifidobacterium breve B3: Ein Probiotikum für deine Muskeln?
Forscher des japanischen Molkereiunternehmens Morinaga Milk Industry haben entdeckt, dass das Probiotikum Bifidobacterium breve B3 die Muskeln stärken kann – zumindest zeigen dies ihre Tierversuche. Allerdings aktiviert das Bakterium offenbar auf eine bislang unklare Weise anabole Signalmoleküle in den Muskelzellen.
Das Unternehmen fügt seinen Milchprodukten bereits das Probiotikum Bifidobacterium breve B3 hinzu. Westliche Verbraucher, die das probiotische Bakterium verwenden möchten, sind jedoch auf Nahrungsergänzungsmittel angewiesen, die es als Bestandteil enthalten. Praktisch alles, was wir über die Eigenschaften dieses Probiotikums wissen, basiert allerdings auf Untersuchungen japanischer Forscher.
Die Vorteile von Bifidobacterium breve B3
Es wurde nachgewiesen, dass das Probiotikum Bifidobacterium breve B3 (B-3), ein aus dem Darm eines Säuglings stammender probiotischer Stamm, über Mechanismen im Zusammenhang mit einer verbesserten Darmbarrierefunktion, der Produktion von Adiponektin und kolonalem Proglukagon sowie der Bildung probiotikabakterieller Metaboliten mit antiadipöser Wirkung (z. B. Essigsäure und konjugierte Linolsäuren) gegen Fettleibigkeit wirkt.
Die gesammelten Erkenntnisse weisen darauf hin, dass die Darmmikrobiota auf vielfältige Weise mit dem Gesundheitszustand des Wirts verbunden ist, unter anderem über den Energiestoffwechsel und die Mitochondrienfunktion. Außerdem wurde die Wechselwirkung zwischen der Darmmikrobiota und der Skelettmuskulatur umfassend untersucht – die sogenannte Darm-Muskel-Achse. Dabei wurde vermutet, dass die Zusammensetzung der Mikrobiota und das Darmmilieu die Muskelmasse und -funktion beeinflussen, möglicherweise durch Veränderungen der Zusammensetzung und Funktion der Mikrobiota, der Immunfunktion, des Energiestoffwechsels und des oxidativen Stresses.
Der Wirkmechanismus von Bifidobacterium breve B3
Um die Untersuchungen zur Wirkung des Probiotikums Bifidobacterium breve B3 durchzuführen, fütterten die Forscher ihre Nagetiere mit dem Stamm oder mit anderen Verbindungen, darunter den Varianten B-3L und B3-K. Die Beobachtungen wurden mit einer unbehandelten Kontrollgruppe sowie mit einer weiteren Gruppe verglichen, die vier Wochen lang an sechs Tagen pro Woche 1 Millimol Leucin pro kg und Tag erhielt.
Am Ende der Experimente hatten die Nagetiere, die Bifidobacterium breve B3 erhalten hatten, etwas mehr Muskelmasse als die anderen Tiere, die sich körperlich ebenso viel betätigten. Interessanterweise war dieser Trend jedoch nur im Soleus statistisch signifikant.
- Im Soleus der supplementierten Nagetiere war das anabole Signalmolekül Akt aktiviert.
- Das Probiotikum hatte keinen Einfluss auf den mTOR-Signalweg, wohl aber auf die Signalwege Akt und AMPK.
Das Besondere an der Studie war, dass die Muskelkraft nach 2 oder 4 Wochen ausschließlich bei den beiden B3-Varianten des Probiotikums zunahm. Außerdem schien die Wirkung der Supplementierung nicht stärker zu werden, wenn die Intervention länger dauerte. Insgesamt können diese Ergebnisse zum Verständnis der Mechanismen beitragen, die den antiadipösen Wirkungen von Bifidobacterium breve B3 zugrunde liegen, und deuten auf mögliche Vorteile für die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie die Verringerung körperlicher Ermüdung und Muskelatrophie hin – insbesondere durch eine Verbesserung der Körperzusammensetzung.