Kaufen Sie essentielle Aminosäuren in Pulver- oder Kapselform

Was sind essenzielle Aminosäuren?

Essenzielle Aminosäuren sind lebensnotwendig. Der Körper kann sie nicht selbst herstellen, daher müssen sie über die Ernährung aufgenommen werden. Sie sind in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch und Hülsenfrüchten enthalten. Manche Menschen nehmen jedoch möglicherweise nicht genügend dieser Nährstoffe allein über ihre Ernährung auf, wie es bei der Ernährung von Sportlern häufig der Fall ist.

Die neun essenziellen Aminosäuren für den Menschen sind: Histidin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, Isoleucin, Leucin und Valin. Isoleucin, Leucin und Valin werden auch als verzweigtkettige Aminosäuren oder BCAA bezeichnet.

Aminosäuren bilden die Grundlage des Lebens, da sie für jeden Stoffwechselprozess unverzichtbar sind. Zu ihren Funktionen gehören der Transport von Nährstoffen in die Zelle sowie die strategische Speicherung von Nährstoffen wie Wasser, Fetten, Kohlenhydraten, Vitaminen, Proteinen und Mineralstoffen.

Welche Funktion haben sie in der Ernährung von Sportlern?

Aminosäuren sind in der Ernährung eines Sportlers unverzichtbar, da sie bestimmte Synthesefunktionen erfüllen, durch die der Aufbau kontraktiler Muskelfasern gefördert und gleichzeitig für einen ausgeglichenen Organismus unverzichtbare Substanzen synthetisiert werden, der während des Trainings angemessen reagieren kann.

Wie auch Proteinpulver dienen Aminosäuren folgenden Zwecken: (von der EFSA genehmigte und validierte Aussagen Verordnung (EU) 432/2012)

• Essenzielle Aminosäuren tragen zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse bei
• Essenzielle Aminosäuren tragen zur Aufrechterhaltung des Muskelglykogens bei
• Essenzielle Aminosäuren beschleunigen die muskuläre Erholung nach dem Training
• Essenzielle Aminosäuren helfen, den vom Sportler während des Trainings wahrgenommenen Stress oder die Müdigkeit zu reduzieren
• Sie halten das Immunsystem in einem guten Zustand

Unterschied zwischen essenziellen Aminosäuren und hydrolysierten Aminosäuren

Essenzielle Aminosäuren

Das sind Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und die daher über eine proteinreiche Ernährung aufgenommen werden müssen. Dazu gehören Methionin, Phenylalanin, Lysin, Leucin und Isoleucin.

Ihre Funktion besteht darin, Muskelmasse und Kraft aufzubauen. Obwohl sie in der Natur vorkommen, bieten Nahrungsergänzungsmittel eine deutlich stärkere Wirkung als die Aminosäuren, die wir direkt über Lebensmittel aufnehmen.

Diese Produkte helfen uns dabei, eine effektivere Verdauung zu erreichen und dadurch eine gesunde Bildung von Muskelgewebe zu fördern.

Hydrolysierte Aminosäuren

Hydrolysierte Aminosäuren sind ebenfalls essenzielle Aminosäuren, die hydrolysiert (vorverdaut) wurden. Dadurch ist ihre Bioverfügbarkeit höher als die einer freien Aminosäure. Sie fördern den Stickstoffhaushalt, helfen beim Aufbau der Muskelmasse und bei der optimaleren Reparatur des Muskelgewebes.

Welche Arten von Produkten mit essenziellen Aminosäuren werden verkauft?

Auf dem heutigen Markt gibt es Hunderte von Formeln mit essenziellen Aminosäuren, aber bei MASmusculo findest du nur die besten. In dieser Kategorie haben wir Produkte der besten Marken ausgewählt, die ein optimales Profil aus essenziellen und hydrolysierten Aminosäuren mit besonders angenehmen Geschmacksrichtungen bieten.

Unser Spitzenprodukt ist Master Amino von MM Supp. Es besteht aus hochwertigen und reinen essenziellen Aminosäuren und eignet sich ideal für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil. Außerdem findest du Nahrungsergänzungsmittel anderer renommierter Marken wie Biotech, Optimum Nutrition, Amix, Vitobest oder Scitec Nutrition.

In welchen Formen?

Aminosäuren sind in verschiedenen Formen erhältlich. Wähle diejenige, die am besten zu deinem Lebensstil oder Training passt.

• Pulver. Die vielseitigste Form, mit der sich eine große Dosis Aminosäuren bequem einnehmen lässt.
• Kapseln und Tabletten. Eine praktische Form für Transport und Einnahme, jedoch etwas unpraktisch, wenn große Dosen eingenommen werden sollen.
• Flüssigampullen. Sie werden schneller und effektiver aufgenommen.