BCAAs mit Glutamin kaufen

BCAAs + Glutamin

BCAAs + Glutamin. Das Supplement, das du für einen kraftvollen Energieschub während deines Trainings brauchst.

Obwohl es zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel für Sportler gibt, herrscht weitgehend Einigkeit darüber, dass die Kombination aus BCAAs und Glutamin am vorteilhaftesten ist. Gemeint ist die Einnahme von verzweigtkettigen Aminosäuren zusammen mit Glutamin. Beide sind essenzielle Aminosäuren für den Körper und können ihre lebenswichtigen Funktionen gegenseitig verstärken.

Worin besteht der Unterschied zwischen Aminosäuren und Glutamin?

Es liegt nahe zu fragen, worin der Unterschied zwischen den Aminosäuren besteht, aus denen die BCAA-Glutamin-Kombination besteht. Die BCAAs sind verzweigtkettige Aminosäuren . Dazu gehören Leucin, Valin und Isoleucin, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Sie sind essenzielle Bausteine ​​für die Muskulatur und die allgemeine Regeneration des Körpers. Außerdem spielen sie eine wichtige Rolle für Energie und Ausdauer.

Glutamin ist eine nicht-essentielle Aminosäure , die an verschiedenen Prozessen beteiligt ist, wie beispielsweise der Glykogenproduktion und der Neutralisierung von Milchsäure. Daher lässt sie sich sehr gut mit BCAAs kombinieren, um Vitalität, Kraft und Ausdauer zu steigern.

Wie nimmt man BCAA + Glutamin ein?

Die Dosierung von BCAAs + Glutamin kann je nach sportlicher Aktivität variieren. Daher wird in den meisten Fällen empfohlen, bei einem normalen Trainingsprogramm zwei Dosen à 5 Gramm einzunehmen – eine vor und eine nach dem Training.

Wenn Sie jedoch für einen Wettkampf trainieren, intensive Trainingsphasen durchlaufen oder sich nach einer Meisterschaft erholen möchten, empfiehlt sich die Einnahme von drei Dosen BCAAs + Glutamin à 5 Gramm. Nehmen Sie eine Dosis morgens vor dem Training und eine weitere nach dem Training ein.

Manche Anwender mischen den Messlöffel mit Wasser, andere nehmen ihn direkt aus dem Spender (etwa 5-10 g, je nach Marke), ohne ihn mit Flüssigkeit zu mischen.

Welches ist das beste Glutaminpräparat mit BCAAs?

BCAA+Glutamin-Nahrungsergänzungsmittel sind hauptsächlich in Pulverform erhältlich , wir haben aber auch einige Produkte in Kapselform im Angebot.

Die Zusammensetzung dieses Produkts wird üblicherweise mit dem Verhältnis optimiert, das sich bisher als am besten erwiesen hat und die größten Vorteile für die sportliche Leistung bietet.

• 1 x Glutamin
• 1 x BCAAs im Verhältnis 2:1:1

Beim Kauf von Glutamin- und BCAA-Produkten ist die Qualität der Rohstoffe von größter Bedeutung . Der Geschmack sollte nicht im Vordergrund stehen, da ein sehr guter Geschmack oft auf einen übermäßigen Anteil an Aromastoffen hindeutet, die leere Kalorien liefern können. Hochwertige Aminosäuren schmecken typischerweise bitter, daher sind BCAA- und Glutaminpräparate meist zitronig und leicht säuerlich.

Unser Flaggschiffprodukt ist L-Glutamin + BCAA in einer 500g MM-Dose . Dieses Supplement wird aus besten Rohstoffen hergestellt und enthält verzweigtkettige Aminosäuren von einem der besten Lieferanten: Ajinomoto®.