Verbessern Sie Ihr Training mit unseren Gürteln.

Gürtel zum Gewichtheben – ein unverzichtbares Accessoire zum Heben sehr schwerer Gewichte

Während Krafttraining oder Bodybuilding darauf abzielt, jeden Teil des Körpers zu stärken, gibt es Situationen, in denen bestimmte Körperpartien vor Verletzungsrisiken geschützt werden müssen. Dies ist bei Gürteln zum Gewichtheben der Fall. Sie sind sehr wichtige Accessoires, die den Bauchbereich schützen und stabilisieren.

Beim fortgeschrittenen Gewichtheben übt dieser Gürtel einen höheren Druck auf den quer verlaufenden Bauchmuskel, die schrägen Bauchmuskeln und auch den geraden Bauchmuskel aus. Diese Bereiche haben die Aufgabe, den Rumpf beim Heben extrem schwerer Lasten zu stabilisieren. Diese Muskeln werden bei diesen Bewegungen stark beansprucht und müssen geschützt werden, wenn ein zu hohes Gewicht gehoben wird.

Wann ist es sinnvoll, Gürtel zum Gewichtheben zu verwenden?

Es ist ratsam, diese Gürtel nicht übermäßig zu verwenden, da dies zu einer nachlassenden Leistungsfähigkeit des Bauch- und Lendenbereichs führen kann. Wenn man jedoch ein sehr fortgeschrittenes Trainingsniveau erreicht hat und die körperliche Leistungsfähigkeit herausfordern möchte, ist es wichtig, diesen Körperbereich mit einem Lendengürtel für das Krafttraining zu schützen.

Zu den Übungen, bei denen du ihre Verwendung in Betracht ziehen solltest, gehören Kreuzheben, Kniebeugen, Ausfallschritte, frontales Schulterheben, Schulterdrücken ohne Bank oder jegliche Art von Unterstützung, freie Übungen mit hohen Lasten, Ausfallschritte, aufrechtes Rudern und Übungen zur Hüftstreckung. In allen Fällen sollten sehr hohe Gewichte verwendet werden, insbesondere beim Training für Powerlifting.

Welche Fitnessgürtel findest du in unserem Katalog?

In unserem Onlineshop findest du alle Arten von Gürteln für das Training. Es handelt sich um hochwertige Produkte, die deine körperliche Aktivität unterstützen, deinen Körper schützen und ihm helfen, korrekt zu arbeiten. Du findest verschiedene Varianten in Bezug auf Material und Form, aus denen du wählen kannst.

Neben zahlreichen Gürteln zum Gewichtheben findest du auch formende oder reduzierende Mieder. Diese eignen sich hervorragend, um beim Fettabbau zu helfen, sogar im Bereich der Oberhaut. Außerdem findest du Oberschenkelmieder, die sehr wichtig sind, um die Oberschenkel zu kräftigen und ihnen eine attraktive Form zu verleihen.

Außerdem bieten wir eine große Auswahl, da wir Gürtel aus Leder und Neopren führen. Letzteres hat den Vorteil, dass es sich an deinen Körper anpasst. Ledergürtel bieten dem Körper jedoch deutlich mehr Stabilität. Wichtig ist, dass dir zwei Optionen zur Verfügung stehen, damit du den für dich passenden Gürtel auswählen kannst.