Verbessern Sie Ihr Training mit unseren Gürteln.

Gewichthebergürtel, ein unverzichtbares Zubehör zum Heben sehr schwerer Gewichte

Beim Krafttraining oder Bodybuilding geht es zwar darum, den gesamten Körper zu stärken, doch gibt es Situationen, in denen es notwendig ist, bestimmte Bereiche vor Verletzungen zu schützen. Hier kommen Gewichthebergürtel ins Spiel. Sie sind wichtige Hilfsmittel, die den Bauchbereich schützen und stabilisieren.

Beim Gewichtheben auf hohem Niveau übt dieser Gürtel einen höheren Druck auf den querverlaufenden Bauchmuskel, die schrägen Bauchmuskeln und den geraden Bauchmuskel aus. Diese Muskeln stabilisieren den Rumpf beim Heben extrem schwerer Gewichte. Sie werden bei diesen Bewegungen stark beansprucht und benötigen daher beim Heben von sehr hohen Gewichten Schutz.

Wann ist die Verwendung von Gewichthebergürteln ratsam?

Es empfiehlt sich, diese Gürtel nicht zu häufig zu verwenden, da dies die Bauch- und Lendenmuskulatur schwächen kann. Wenn Sie jedoch ein sehr fortgeschrittenes Trainingsniveau erreichen und Ihre körperlichen Grenzen austesten möchten, ist es wichtig, diesen Körperbereich mit einem Gewichthebergürtel zu schützen.

Übungen, bei denen die Verwendung von Gewichtsscheiben empfehlenswert ist, sind beispielsweise Kreuzheben, Kniebeugen, Ausfallschritte, Frontheben, Schulterdrücken ohne Bank oder andere Unterstützung, Freihantelübungen mit hohen Gewichten, aufrechtes Rudern und Hüftstreckübungen. In allen Fällen sollten sehr schwere Gewichte verwendet werden, insbesondere wenn Sie für Powerlifting trainieren.

Welche Fitnessgürtel finden Sie in unserem Katalog?

In unserem Online-Shop finden Sie eine große Auswahl an Fitnessgürteln. Diese hochwertigen Produkte wurden entwickelt, um Ihre körperliche Aktivität zu steigern, Ihren Körper zu schützen und seine optimale Funktion zu unterstützen. Sie haben die Wahl zwischen verschiedenen Materialien und Modellen.

Neben einer großen Auswahl an Gewichthebergürteln finden Sie auch technische Taillenformer. Diese eignen sich hervorragend zur Fettreduktion, selbst an der Hautoberfläche. Außerdem bieten wir Oberschenkelstützgürtel an, die für die Kräftigung und Formung der Oberschenkel unerlässlich sind.

Sie finden bei uns außerdem eine große Auswahl, denn wir bieten sowohl Leder- als auch Neoprengürtel an. Neopren hat den Vorteil, dass es sich Ihrem Körper anpasst. Ledergürtel bieten zwar deutlich mehr Halt, aber das Wichtigste ist, dass Sie die Wahl zwischen zwei Optionen haben und so den Gürtel auswählen können, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.