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GABA: Ein wirksamer Hemmer von Körperfett?
GABA kann aufgrund seiner Wirkung gegen Insulinresistenz als Ergänzung zu Diätprogrammen eingesetzt werden.
Kapseln mit Gamma-Aminobuttersäure, «GABA», gelten als starke Schlafförderer und als Verstärker des Wachstumshormons HGH. Forschern der University of California zufolge können sie jedoch auch übergewichtigen Menschen dabei helfen, gesund zu bleiben.
GABA hemmt die Zunahme der Fettreserven, die andernfalls auftreten würde, wenn du mehr Kalorien zu dir nimmst, als du verbrennst. Dies liegt daran, dass der Wirkstoff deine Zellen empfindlicher gegenüber Insulin macht. Je mehr Körperfett du hast, desto weniger empfindlich reagieren deine Zellen auf Insulin. Das liegt daran, dass große Fettdepots Entzündungen ausgesetzt sind und dadurch Substanzen absondern, die die Funktion des Insulins beeinträchtigen.
Die Forscher veröffentlichten bereits 2004 eine Tierstudie, in der sie nachgewiesen hatten, dass GABA diesen Prozess hemmt. In einer weiteren Tierstudie, die 2011 in der Zeitschrift PLoS One veröffentlicht wurde, erklärten die Forscher, wie sie eine Gruppe Nagetiere 20 Wochen lang durch eine fettreiche Ernährung mästeten. Sie teilten die Gruppe in eine Placebogruppe und eine Gruppe auf, die GABA über ihr Trinkwasser erhielt. Die beim Menschen entsprechende Dosis betrug 800–1200 mg täglich.
Nach den Untersuchungen kamen sie zu dem Schluss, dass die Supplementierung mit GABA zwar die Nahrungsaufnahme nicht verringerte, jedoch die Gewichtszunahme reduzierte. Im Körper hemmte die Supplementierung mit GABA das Wachstum der Fettreserven. Es zeigte sich, dass Glukose schneller aus dem Blut der Mäuse verschwand, die GABA erhalten hatten, wenn die Forscher ihren Versuchstieren Glukose und Insulin verabreichten. Dies deutet darauf hin, dass die Supplementierung die Insulinempfindlichkeit der Nagetiere erhöhte.
Es wurde beobachtet, dass das Fettgewebe der Nagetiere, die GABA erhielten, weniger Immunzellen enthielt als das der Mäuse aus der anderen Gruppe. Das bedeutet, dass die Entzündungen im Fettgewebe schwächer waren und GABA wahrscheinlich über das Immunsystem wirkt. Nach Ablauf der 20 Wochen gaben die Forscher ihren Mäusen wieder eine Standardernährung, setzten die Supplementierung jedoch fort. Dabei stabilisierten sich Körpergewicht und Glukosespiegel in der GABA-Gruppe erneut, während sie sich in der anderen Gruppe verschlechterten.
Da GABA hauptsächlich auf periphere GABA-Rezeptoren wirkt und für den menschlichen Verzehr sicher ist, können GABA und andere GABAA-R-Agonisten für die Prävention und Behandlung von Adipositas und Diabetes mellitus Typ 2 wertvoll sein. Die Forscher sind davon so überzeugt, dass sie das von ihnen entdeckte Verfahren patentiert haben, damit die Wissenschaft bestätigen kann, dass GABA eine ergänzende Substanz für eine gewichtsreduzierende Ernährung ist.