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Ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm?
Du wünschst dir immer das beste Trainingsprogramm, aber welches ist besser: die Wissenschaft der Fitnessstudios oder die Wissenschaft der Labore? Hast du schon einmal darüber nachgedacht, das Beste aus beiden...
Ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsprogramm?
Du wünschst dir immer das beste Trainingsprogramm, aber welches ist besser: die Wissenschaft der Fitnessstudios oder die Wissenschaft der Labore? Hast du schon einmal darüber nachgedacht, das Beste aus beiden...
Anabolische Steroide von Raúl Carrasco
Die Aufklärung über die Verwendung anaboler Steroide ist entscheidend, um Ziele festzulegen, nicht um Probleme zu heilen. Der Begriff „anabole Steroide“ bezieht sich im Allgemeinen auf synthetische Substanzen, die mit...
Anabolische Steroide von Raúl Carrasco
Die Aufklärung über die Verwendung anaboler Steroide ist entscheidend, um Ziele festzulegen, nicht um Probleme zu heilen. Der Begriff „anabole Steroide“ bezieht sich im Allgemeinen auf synthetische Substanzen, die mit...
Quadrizeps: Wie trainiert man ihn mit Kniebeugen?
Sergio Molina, Trainer bei MASmusculo Fit, erklärt uns, wie wir Kniebeugen nutzen können, um den Quadrizeps besser zu trainieren und zu stärken. Wenn du schon längere Zeit trainierst, weißt du...
Quadrizeps: Wie trainiert man ihn mit Kniebeugen?
Sergio Molina, Trainer bei MASmusculo Fit, erklärt uns, wie wir Kniebeugen nutzen können, um den Quadrizeps besser zu trainieren und zu stärken. Wenn du schon längere Zeit trainierst, weißt du...
Der mTOR-Signalweg bei der Muskelhypertrophie
Wenn wir über ein kontroverses Thema wie mTOR und Hypertrophie sprechen, analysieren wir die Theorie und schließen mit Roberto Castellanos Ausführungen ab. Bevor wir über den mTOR-Signalweg sprechen, sollten wir...
Der mTOR-Signalweg bei der Muskelhypertrophie
Wenn wir über ein kontroverses Thema wie mTOR und Hypertrophie sprechen, analysieren wir die Theorie und schließen mit Roberto Castellanos Ausführungen ab. Bevor wir über den mTOR-Signalweg sprechen, sollten wir...
Die Hybrid-Diät von Raúl Carrasco
Raúl Carrasco, unser bester IFBB-Profi und Teil des MASMusculo-Teams, erklärt uns, wie die Hybriddiät funktioniert. Kennst du sie? Für einen professionellen Bodybuilder kann vieles ganz anders sein als für einen...
Die Hybrid-Diät von Raúl Carrasco
Raúl Carrasco, unser bester IFBB-Profi und Teil des MASMusculo-Teams, erklärt uns, wie die Hybriddiät funktioniert. Kennst du sie? Für einen professionellen Bodybuilder kann vieles ganz anders sein als für einen...
Wie entsteht Muskelhypertrophie?
Wenn wir Wissenschaft und die Realität der Muskelhypertrophie miteinander verbinden, müssen wir die Dinge so klarstellen, wie Roberto Castellano es tut. Muskelhypertrophie bezeichnet die Zunahme des Querschnittsdurchmessers der Muskelfasern, was...
Wie entsteht Muskelhypertrophie?
Wenn wir Wissenschaft und die Realität der Muskelhypertrophie miteinander verbinden, müssen wir die Dinge so klarstellen, wie Roberto Castellano es tut. Muskelhypertrophie bezeichnet die Zunahme des Querschnittsdurchmessers der Muskelfasern, was...