Eine weitere Art von Aminosäuren

Spezifische Aminosäuren kaufen

Es gibt neben den 20 essenziellen Aminosäuren weitere Aminosäuren, die nicht so allgemein bekannt sind und die von den besten Marken zur Entwicklung von Präparaten genutzt werden, die für Sportler und Athleten äußerst vorteilhaft sind. Hier sind die nicht essenziellen Aminosäuren:

Glutaminsäure

Auch als Glutamat bekannt, wird sie im Körper zur Synthese von Proteinen verwendet. Außerdem ist sie das bekannteste Stimulans für das Nerven- und Immunsystem. Die erhältlichen Produkte, die Glutaminsäure enthalten, dienen der Erhaltung und dem Wachstum der Zellen.

Prolin

Wenn wir uns fragen, wofür Aminosäuren gut sind, bietet Prolin einige Antworten. Diese Aminosäure spielt eine grundlegende Rolle bei der Produktion von Kollagen, das sowohl in der Haut als auch in den Sehnen und im Knorpel vorkommt.

Nahrungsergänzungsmittel mit Prolin sind förderlich für die Gesundheit von Gewebe, Knochen und Herz-Kreislauf-System. Außerdem sind sie darauf ausgelegt, dem Verlust von Muskelmasse vorzubeugen und als Antioxidantien in der Haut zu wirken.

Cystein

Zu den nicht essenziellen Aminosäuren gehört Cystein, ein starkes Entgiftungsmittel, das im Körper eine wichtige antioxidative Funktion erfüllt. Außerdem schützt es die Leber und das Gehirn vor möglichen schädlichen Auswirkungen eines übermäßigen Konsums von Alkohol und Zigaretten. Haut und Haare bestehen durchschnittlich zu 12 % aus Cystein. Wir können es unter anderem aus Schweinefleisch, Hähnchen, Joghurt, Quark, Knoblauch, Brokkoli und Weizenkeimen aufnehmen. Der Vorteil von Nahrungsergänzungsmitteln besteht jedoch darin, dass sie frei von den Fetten sind, die einige dieser Lebensmittel enthalten.

Serin

Zur Gruppe der Aminosäuren, die der Körper selbst synthetisieren kann, gehört Serin. Es wird von Sportlern häufig verwendet, da es den korrekten Stoffwechsel von Fetten und Fettsäuren unterstützt und außerdem ein wirkungsvoller Muskelaufbaustoff ist. Getreide, Hülsenfrüchte, Eier, Milchprodukte, Fleisch und Fisch enthalten Serin. Dennoch ist das Nahrungsergänzungsmittel für Sporttreibende, die wirklich sichtbare Ergebnisse erzielen möchten, stets die beste Option.