Glutaminpräparate kaufen

Glutamin ist das ultimative Regenerationssupplement. Normalerweise synthetisiert unser Körper diese Aminosäure unwillkürlich; das heißt, die Glutaminproduktion steigt entsprechend dem Bedarf des Körpers. Manchmal reicht die körpereigene Synthese aus der Nahrung jedoch nicht aus, um diesen Bedarf vollständig zu decken.

Mehr lesen

Was ist Glutamin?

Glutamin ist eine Aminosäure, die dadurch gekennzeichnet ist, dass sie im Organismus am häufigsten vorkommt. Wie alle Aminosäuren nutzt der Organismus sie zur Herstellung von Proteinen. Glutamin ist die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure im Muskelgewebe. Außerdem ist es die wichtigste Energiequelle für den Dünndarm und die Zellen des Immunsystems. Dadurch ist es ein wichtiges Nahrungsergänzungsmittel für alle, die hart trainieren und sich schneller erholen möchten.

Wichtigste Eigenschaften für den Sport

Glutamin bietet eine Reihe von Vorteilen, darunter:

Unterstützt die Aufrechterhaltung der normalen Muskelfunktion während des Trainings und der Erholung

Es wurde nachgewiesen, dass Glutamin für Kraftsportler von Vorteil ist, da es zur Aufrechterhaltung der muskulären Glykogenspeicher beiträgt und vor dem Muskelabbau während intensiven Trainings schützt. Es ist besonders nützlich während einer Phase intensiven Trainings oder bei einer strengen kohlenhydratarmen Ernährung. Glutamin kann außerdem das Müdigkeitsgefühl während längerer Trainingseinheiten verringern, da es durch eine erhöhte Insulinempfindlichkeit zur Aufrechterhaltung normaler Blutzuckerwerte beiträgt.

Erhöht die Proteinsynthese und reduziert dadurch Muskelkater

Glutamin hilft, Muskelkater zu reduzieren, indem es die Proteinsynthese erhöht und den Proteinabbau verringert. Das bedeutet, dass es dir helfen kann, nach deinen Trainingseinheiten besser auszusehen und dich zwischen den Trainingseinheiten schneller zu erholen.

Unterstützt die Aufrechterhaltung einer normalen Immunfunktion

Glutamin spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer angemessenen Immunfunktion und kann dadurch helfen, Infektionen bei intensivem Training vorzubeugen.

Welche Arten von Glutamin gibt es?

Bei Moremuscle versichern wir dir, dass alle von uns vertriebenen Glutamin-Nahrungsergänzungsmittel von hochwertigen Marken stammen, bei denen die Sicherheit und Qualität der Inhaltsstoffe eine zusätzliche Stärke darstellen. Du findest Formeln mit reinem, generischem Glutamin, die etwas günstiger sind als Produkte mit Qualitätssiegeln und patentierten Inhaltsstoffen, wie zum Beispiel:

  • Kyowa®, ein internationaler Hersteller von Inhaltsstoffen, der besonders strenge Qualitätsstandards erfüllt und eines der hochwertigsten Glutamine anbietet.
  • Ajinomoto®, hat sich als eine der besten Marken in der Sporternährungsbranche etabliert.

Außerdem findest du in dieser Kategorie Glutaminkomplexe, Glutamin-Nahrungsergänzungsmittel in pharmazeutischer Qualität, die häufig mit Arginin und/oder Vitaminen kombiniert werden. Darüber hinaus haben wir einen Bereich mit Glutamin- + BCAA-Nahrungsergänzungsmitteln, die speziell als Post-Workout-Produkte entwickelt wurden.

Darreichungsformen von Glutamin

  • Glutaminpulver: Dies ist heute die gängigste auf dem Markt erhältliche Glutaminform. Es lässt sich problemlos mit anderen Supplement-Shakes oder Getränken mischen. Wenn du etwas in dieser Art suchst, bevorzugst du vielleicht geschmacksneutrales oder neutrales Glutamin.
  • Kautabletten: Kautabletten mit Glutamin sind meist die ideale Option für alle, die Glutamin nicht mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mischen möchten. Sie sind in praktischen, handlichen und wohlschmeckenden Formen erhältlich, die die Einnahme erleichtern.
  • Glutaminkapseln: Diese Kapseln sind manchmal schwer zu schlucken, oder man muss eine große Anzahl an Kapseln einnehmen, um eine ausreichende Glutaminzufuhr zu erreichen.

Wann sollte man Glutamin einnehmen?

Normalerweise wird empfohlen, Glutamin nach dem Training mit oder ohne Nahrung einzunehmen, allerdings gekühlt, um eine Verringerung seiner Wirkung zu vermeiden. Die von Sportlern üblicherweise konsumierte Menge beträgt etwa 20 Gramm pro Tag. Dieser Wert hängt jedoch immer vom Körpergewicht ab und wird über den Tag verteilt in den folgenden Phasen eingenommen:

  • Vor dem Training
  • Nach dem Training
  • Vor dem Schlafengehen. Auf diese Weise wird der nächtliche Katabolismus deutlich reduziert und die Muskelregeneration für den nächsten Tag erleichtert.

Wenn du weitere Informationen über Glutamin suchst, kannst du die folgenden Artikel in unserem Blog lesen: Alles über Glutamin und Wie man Glutamin einnimmt

Warum Glutamin bei Moremuscle kaufen?

Mit mehr als 16 Jahren Erfahrung in der Supplementbranche gehören wir zu den führenden Online-Anbietern von Nahrungsergänzungsmitteln in Europa.

Glutamin bei Moremuscle zu kaufen ist einfach und bequem. Du kannst deine Bestellung online aufgeben oder uns direkt anrufen, wenn du lieber mit jemandem sprechen und dich beraten lassen möchtest, oder den Online-Chat nutzen.

  • Wir haben unsere Lieferanten sorgfältig ausgewählt und arbeiten eng mit ihnen zusammen, um dir bei all unseren Produkten, einschließlich Glutamin, die besten Preise anbieten zu können.
  • Du findest die beliebtesten Marken wie Optimum Nutrition, Biotech, Scitec, Amix oder unsere eigene Marke Masmusculo Supplements.
  • Eine große Auswahl an Darreichungsformen und Größen, die zu jedem Budget passen.
  • Wir bieten kostenlosen Versand für alle Bestellungen über 35 € in Spanien und Portugal.
  • Unser Kundenservice ist jederzeit für dich da, wenn du weitere Informationen zu einem bestimmten Produkt benötigst oder einfach einen Rat zur optimalen Anwendung möchtest.