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Baue mit einer Kurzhantel größere Beinbeuger auf
Diese Übung ist einfach … wenn du sie falsch ausführst, aber wenn du sie richtig machst, könnte sie zu deiner liebsten Übung für den Aufbau der hinteren Oberschenkelmuskulatur werden. Du...
Baue mit einer Kurzhantel größere Beinbeuger auf
Diese Übung ist einfach … wenn du sie falsch ausführst, aber wenn du sie richtig machst, könnte sie zu deiner liebsten Übung für den Aufbau der hinteren Oberschenkelmuskulatur werden. Du...
Das Training der Muskeldichte
Die Trainingsdichte bezeichnet technisch gesehen die Arbeitsmenge, die pro Zeiteinheit geleistet wird. Beim Krafttraining lässt sich die Dichte am einfachsten erhöhen, indem man die Pausen zwischen den Sätzen schrittweise verkürzt....
Das Training der Muskeldichte
Die Trainingsdichte bezeichnet technisch gesehen die Arbeitsmenge, die pro Zeiteinheit geleistet wird. Beim Krafttraining lässt sich die Dichte am einfachsten erhöhen, indem man die Pausen zwischen den Sätzen schrittweise verkürzt....
Arbutin, ein Wirkstoff für die Haut
Arbutin ist ein natürlicher Wirkstoff zur Aufhellung oder Bleichung der Haut. Als Bestandteil von Sprays und anderen Naturkosmetika zur Befeuchtung oder Verbesserung des Hautzustands ist Arbutin ein glykosyliertes Hydrochinon (bekannt...
Arbutin, ein Wirkstoff für die Haut
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Bifidobacterium breve B3: Ein Probiotikum für d...
Forscher des japanischen Molkereiunternehmens Morinaga Milk Industry haben entdeckt, dass das probiotische Bakterium Bifidobacterium breve B3 die Muskeln stärken kann – zumindest laut ihren Tierversuchen. Allerdings aktiviert das Bakterium auf...
Bifidobacterium breve B3: Ein Probiotikum für d...
Forscher des japanischen Molkereiunternehmens Morinaga Milk Industry haben entdeckt, dass das probiotische Bakterium Bifidobacterium breve B3 die Muskeln stärken kann – zumindest laut ihren Tierversuchen. Allerdings aktiviert das Bakterium auf...
GABA: Ein wirksamer Hemmer von Körperfett?
GABA kann aufgrund seiner Wirkung gegen Insulinresistenz ergänzend zu Diätprogrammen eingesetzt werden. Gamma-Aminobuttersäure-Kapseln „GABA“ gelten als starke Schlaf- und Wachstumshormon-HGH-Förderer, können laut Forschern der University of California aber auch Menschen...
GABA: Ein wirksamer Hemmer von Körperfett?
GABA kann aufgrund seiner Wirkung gegen Insulinresistenz ergänzend zu Diätprogrammen eingesetzt werden. Gamma-Aminobuttersäure-Kapseln „GABA“ gelten als starke Schlaf- und Wachstumshormon-HGH-Förderer, können laut Forschern der University of California aber auch Menschen...
Das unterschätzte ergogene Potenzial von Ecklon...
Ecklonia cava ist eine Braunalge, die einzigartige Polyphenole namens Phlorotannine enthält. Ihr Potenzial wird von der Industrie untersucht, und wir finden sie in einigen Thermogenika als Nahrungsergänzung für die Gesundheit....
Das unterschätzte ergogene Potenzial von Ecklon...
Ecklonia cava ist eine Braunalge, die einzigartige Polyphenole namens Phlorotannine enthält. Ihr Potenzial wird von der Industrie untersucht, und wir finden sie in einigen Thermogenika als Nahrungsergänzung für die Gesundheit....