Eisen 14mg

Eisen von Lamberts – Unterstützung für die Gesundheit des Immunsystems

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation ist Eisenmangel in der Ernährung eines der häufigsten Gesundheitsprobleme unserer Zeit und der häufigste Mineralstoffmangel. Er kann Menschen jeden Alters und beider Geschlechter betreffen.

Besonders häufig tritt er bei Frauen im gebärfähigen Alter auf. Diese Statistiken spiegeln den Trend zu vegetarischer Ernährung und den rückläufigen Verzehr von rotem Fleisch wider. Eine eisenarme Ernährung kann letztlich zu einer Erschöpfung der Eisenspeicher des Körpers führen, selbst wenn der Körper versucht, den Eisenspiegel auf Kosten anderer Körpersysteme aufrechtzuerhalten. Ein Eisenüberschuss kann jedoch gefährlich sein; daher sollte Eisen nicht ohne fachliche Aufsicht eingenommen werden.

Das Eisen in diesem Produkt liegt in Form von Citrat vor und kann daher leicht aufgenommen werden. Einige Ernährungswissenschaftler sind der Ansicht, dass diese Form weniger wahrscheinlich Verstopfung verursacht als das häufig verwendete Eisen(II)-sulfat. Dies ist wichtig, da die Therapietreue bei einer Eisenergänzung entscheidend ist. Die Wiederherstellung erschöpfter Eisenspeicher kann mehrere Monate dauern. Es ist bekannt, dass Eisen zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt und für alle Erwachsenen empfehlenswert ist. Insbesondere Frauen im gebärfähigen Alter sowie Personen, die sich vegetarisch ernähren oder wenig rotes Fleisch essen, sollten die Einnahme eines Eisenpräparats als Teil ihrer täglichen Ernährung in Betracht ziehen.

Darüber hinaus trägt Eisen zur normalen kognitiven Funktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zum Prozess der Zellteilung bei. Es ist außerdem wichtig für die normale Funktion des Immunsystems, den Sauerstofftransport im Körper sowie die normale Bildung roter Blutkörperchen und von Hämoglobin. Zu den eisenreichen Lebensmitteln gehören Leber, Rindfleisch, Lammfleisch, Venusmuscheln, Austern und Miesmuscheln. Vegetarier können ausreichende Eisenmengen aus Bohnen und Erbsen, grünem Blattgemüse, Trockenfrüchten wie Aprikosen und Rosinen, angereicherten Frühstückscerealien, Hefen, Algen, Biermelasse und Weizenkleie aufnehmen.

Eigenschaften von Eisen von Lamberts

• Deckt den täglichen Eisenbedarf.
• Liegt für eine bessere Aufnahme in Citratform vor.
• Beteiligt sich an der Bildung von Blutsubstanzen und -verbindungen.
• Fördert die Kollagenbildung.
• Unterstützt die Gesundheit des Immunsystems.
• Wichtig für die Produktion und Freisetzung von Energie.
• Für Veganer und Vegetarier geeignet.
• In Tablettenform erhältlich.

Eisen von Lamberts ist die ideale Ergänzung für Menschen, insbesondere Frauen mit Eisenmangel sowie Vegetarier und Veganer, die ihre Eisenaufnahme über die Ernährung erhöhen müssen.

Verzehrempfehlung: 1 Tablette täglich.