Analyse der anabolen Wirkung von Ecdysteron

Die anabolen Wirkungen von Ecdysteron sollen stark genug sein, um es auf die Dopingliste zu setzen – aber wie funktioniert es?

Aber warum analysieren wir Ecdysteron? Nun, Menschen, denen ihre körperliche Verfassung wichtig ist, suchen immer nach einer Möglichkeit, ihre Leistung, Größe und Kraft zu verbessern. Eine angemessene Ernährung, Training, Schlaf und Stressmanagement liefern den Großteil der Ergebnisse, die sie sich wünschen.

Allerdings gibt es einige Amateur- und Profisportler, die nach dem zusätzlichen Plus an Leistung und Muskelzuwachs suchen – und hier kommt die Nahrungsergänzung ins Spiel.

Heute untersuchen wir ein vollständig natürliches Anabolikum, das von russischen Athleten verwendet wurde, die es über Jahrzehnte eingesetzt haben [1]; es wird Beta-Ecdysteron (20-Hydroxyecdyson) genannt.

Ecdysteron ist eine steroidähnliche Substanz, die in Spinat und Quinoa vorkommt und als Bestandteil einiger in der Bodybuilding-Szene bekannter Nahrungsergänzungsmittel verwendet wird, vor allem wegen ihrer anabolen Wirkung.

Es hätte eine stärkere anabole Wirkung, als die Wissenschaftler vermutet hatten.

Biochemiker aus vielen Ländern arbeiten daran herauszufinden, wie Ecdysteron die Muskelfasern stärkt; sie glauben, dass dieses natürliche Steroid älteren Menschen helfen kann, ihre Kraft zu erhalten, oder Sportlern, sie unter bestimmten Umständen zu steigern.

Eine Frage der Alpha- und Beta-Östrogenrezeptoren

Estradiol, ein weibliches Sexualhormon, bindet über die Alpha- und Beta-Östrogenrezeptoren an die Zellen.

Über Estradiol,

• Der Alpha-Rezeptor stimuliert das Wachstum von Fettschichten an Hüften und Brüsten sowie die Aggressivität oder Reizbarkeit einer Person.
• Über den Beta-Rezeptor hält es starke Knochen, ein gesundes Gleichgewicht des Cholesterinspiegels, flexible Blutgefäße und eine kräftige Muskelmasse aufrecht.

Seien wir realistisch: Die Bestandteile, die die Beta-Östrogenrezeptoren stimulieren, wirken anabol und verstärken außerdem die anabole Wirkung von Testosteron in den Muskelzellen. Zumindest sorgen sie dafür, dass die Muskelzellen mehr IGF-1 produzieren, wenn sie anabole Reize durch Testosteron erhalten.

Natürliche Agonisten des Beta-Rezeptors

Einige pflanzliche Lebensmittel sind reich an Nährstoffen, die die Beta-Östrogenrezeptoren stimulieren; Soja ist eine dieser Quellen. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum Sojaprotein ein wirksamer „Muskelaufbaustoff“ ist.

Obwohl die Aminosäuren in Sojaprotein nicht ideal an den menschlichen Bedarf angepasst sind, wäre die Wirkung von Sojaprotein in einer ausgewogenen Ernährung nahezu identisch mit der von Milchprotein.

Beispielsweise haben Tierstudien gezeigt, dass Sojaprotein eine antikatabole Wirkung hat, die der von Kasein sogar ähnelt und in bestimmten Fällen stärker ist.

Wenn wir außerdem berücksichtigen, dass viele pflanzliche Substanzen, die den Beta-Östrogenrezeptor stimulieren, auch zu denjenigen gehören, die die Alpha-Rezeptoren teilweise deaktivieren, ist schwer zu verstehen, warum so viele „Influencer“ behaupten, Sojaprotein sei für Männer gefährlich und verursache Impotenz oder Gynäkomastie … aber wie dem auch sei, das bleibt umstritten …

Ecdysteron: Was ist das?

Ecdysteron ist ein natürlich vorkommendes Ecdysteroidhormon, das die Häutung und Metamorphose von Gliederfüßern kontrolliert – Tieren mit Exoskeletten wie Insekten und Krabben.

Wenn ihr Spiegel ansteigt, hilft er dabei, dass sich das Exoskelett vom animal löst, sodass es schlüpfen und ein neues Exoskelett ausbilden kann.

Ecdysteron wird auch von verschiedenen Pflanzen produziert, wo es vermutlich als Schutz gegen Insektenschädlinge wirkt, indem es deren Entwicklung und Fortpflanzung stört.

Zusammengefasst handelt es sich um eine Klasse von Verbindungen, die strukturell den Androgenen ähneln – Hormonen, die die Entwicklung männlicher Merkmale wie Haar- und Muskelwachstum, eine tiefere Stimme und Kraft fördern.

Wenn wir im Sport- oder Bodybuilding-Kontext von Steroiden sprechen, geht es häufig um nicht natürliche Substanzen, die als anabol-androgene Steroide (AAS) bekannt sind.

Ecdysteron hat eine starke anabole Wirkung, ist jedoch natürlichen Ursprungs.

Ecdysteron: Welche Rolle spielt es?

Eine Gruppe deutscher Forschender veröffentlichte eine neue Studie in der Zeitschrift Molecular Nutrition and Food Research.

In dieser Studie präsentieren die Forschenden Experimente an männlichen Ratten, bei denen Ecdysteron das Muskelwachstum über den Östrogen-Beta-Rezeptor stimuliert.

Zusammen mit anderen Ecdysteroiden kommt es in großen Mengen in Quinoa und Spinat vor. Spinat ist eine besonders gute Quelle für Ecdysteroide, da eine Portion gekochter Spinat mehr als etwa 100 mg der Verbindung liefern kann.

In dieser Studie verabreichten die Forschenden ihren Labortieren drei Wochen lang täglich 5 mg Ecdysteron . Rechnet man diese Dosis auf den Menschen um, ergibt sich eine Tagesdosis von 50–100 mg [2].

Die folgenden Abbildungen zeigen, dass diese Dosis eine bescheidene, aber bemerkenswerte anabole Wirkung auf die Beinmuskulatur der Ratten hatte.

Als die Forscher die Muskelzellen der Ratte nicht nur Ecdysteron, sondern auch dem Antiöstrogen ZK283361 (Anti-Beta) aussetzten, verschwanden die anabolen Effekte der Verbindung vollständig. Die Verbindung ZK283361 blockierte dabei die Wirkung der Beta-Östrogenrezeptoren.

Diese Daten bestätigen eindeutig, dass Ecdysteron eine Verbindung mit starker anaboler Aktivität in vivo und in vitro ist und dass Estradiol-Beta-Rezeptoren zumindest in vitro beteiligt zu sein scheinen», so die Forschungsergebnisse.

Diese und andere Untersuchungen im gleichen Kontext eröffneten therapeutische Perspektiven für die Behandlung der Muskelregeneration, von Muskelverletzungen, Sarkopenie und Auszehrung und bieten der Sporternährungsindustrie damit ein weiteres Instrument für den gezielten Einsatz in der Supplementierung.

Ecdysteron: Wie wirkt es?

Einige Studien behaupten, dass die anabole Aktivität von Ecdysteron mit der von SARM (selektiven Androgenrezeptor-Modulatoren) und IGF-1 vergleichbar ist.

Im Gegensatz zu herkömmlichen anabolen Wirkstoffen entfaltet es jedoch seine anabolen Effekte durch die Bindung an den Beta-Östrogenrezeptor (ER-beta), der außerdem ein potentes Antitumormittel ist und eine wichtige Wirkung gegen Prostatakrebs zeigt.

Ecdysteron erhöht zwar nicht den Testosteronspiegel, doch die Forschung geht davon aus, dass es auch die Produktion des Hormons Erythropoetin (EPO) in den Nieren und der Leber steigern kann, wodurch die Sauerstoffversorgung und letztlich die Ausdauer von Sportlern verbessert werden, so eine Veröffentlichung der Canadian Academy of Sports Nutrition [3].

Das ist erwähnenswert, denn:

• Die Signalübertragung über ER-beta ist an der Regulierung des Wachstums und der Regeneration der Skelettmuskulatur beteiligt, indem sie anabole Signalwege stimuliert, Satellitenzellen aktiviert und die Immunfunktion moduliert [4].
• Außerdem wurde vorgeschlagen, dass Ecdysteron die Muskelproteinsynthese durch die direkte oder indirekte Stimulierung des PI3K-/Akt-Signalwegs verbessert. [5]

Nach diesen ersten wissenschaftlichen und technischen Erläuterungen wollen wir Ordnung schaffen und die wichtigsten Vorteile nennen, insbesondere für Bodybuilder und Sportler.

Die Vorteile von Ecdysteron

Ecdysteron bewirkt im Körper nicht nur eine enorme Vielzahl positiver Effekte, sondern verursacht auch keinerlei negative Effekte!

Denk darüber nach … hier haben wir eine Verbindung, die sich in Studien direkt mit Steroiden gemessen und sie in ihrer anabolen Wirkung übertroffen hat – ohne eine der mit chemischen Steroiden verbundenen Nebenwirkungen! …

Es lohnt sich, all seine Wirkungen hervorzuheben, weil es nahezu alle Körperfunktionen verbessert, einschließlich der Funktionen von Gehirn und Leber, aber auch:

• Es führt zu einer drastischen Zunahme der fettfreien Körpermasse.
• Es verleiht dir mehr Ausdauer.
• Es regt den Stoffwechsel an.
• Es verbessert die Nervenfunktion und die Erythropoese (die Entwicklung reifer roter Blutkörperchen (Erythrozyten)).
• Es senkt den Blutzuckerspiegel.
• Es reduziert das Fettgewebe.

Es ist sicher und wirksam für Männer, Frauen und sogar Jugendliche, verhindert den Verlust von Muskelmasse und fördert gleichzeitig das Wachstum von Muskelfasern.

All dies geschieht ohne Vermännlichung, ohne Umwandlung in östrogene Verbindungen, ohne Lebertoxizität, ohne Bluthochdruck, ohne Schrumpfung der Hoden und ohne Auswirkungen auf das Hormonsystem.

Ecdysteron und Proteinsynthese

Eine Nagetierstudie zu den Wirkungen von Phytoecdysteroiden zeigte eine 20-prozentige Steigerung der Proteinsynthese.

In dieser Studie wurde außerdem gezeigt, dass die Griffkraft zunahm, was darauf hindeutet, dass Ecdysteroide möglicherweise die Kraft steigern können.

Die Proteinsynthese wird durch die Stimulation des PI3K-Signalwegs angeregt und ist für den Muskelaufbau äußerst wichtig. Eine gesteigerte Proteinsynthese kann zu einer schnelleren Erholung und mehr Muskelmasse führen.

• Eine Studie zeigte, dass sie nach 10-wöchiger Anwendung von Ecdysteron 2 kg fettfreie Muskelmasse zulegten [6].

Ecdysteron und Muskelkraft

Eine Studie zu den leistungssteigernden Wirkungen von Ecdysteron zeigte einen signifikanten Kraftzuwachs [7].

• Die Teilnehmer dieser Studie verwendeten 10 Wochen lang ein Ecdysteronpräparat oder ein Placebo.
• Die Gruppe, die Ecdysteroide einnahm, zeigte einen deutlichen Anstieg ihrer 1RM-Werte beim Bankdrücken ohne Nebenwirkungen. Außerdem steigerte die Gruppe ihre Kniebeugenleistung um 19,4 %, von 100 kg auf 120 kg.

Eine weitere Studie mit Nagetieren zeigte bereits, dass die Griffkraft stets deutlich zunahm, daher …

• Ecdysteron könnte dich definitiv stärker machen, was dir helfen wird, deine Leistung beim Krafttraining zu verbessern.

Ecdysteron und seine anabolen Wirkungen

Eine Studie zur anabolen Wirkung von Ecdysteron zeigte, dass es eine stärkere anabole Wirkung als SARMs, Dianabol und Dienedione hat. Das ist ziemlich verrückt, da sich alle diese Verbindungen als äußerst wirksam, aber synthetisch erwiesen haben.

Die Tatsache, dass dieses natürliche Steroid eine stärkere anabole Wirkung als einige der bekanntesten Produkte hat, sagt viel über das Potenzial dieses Nahrungsergänzungsmittels aus.

Eine Studie aus dem Jahr 1988 über den Unterschied zwischen Dianabol und Ecdysteroiden hinsichtlich der körperlichen Ausdauer zeigte, dass Ecdysteron einen stärkeren Einfluss hat. Diese Studie wurde fortlaufend aktualisiert und bestätigte stets dasselbe [8].

Forscher des Staatlichen Medizinischen Instituts in Smolensk, Russland, vermuten, dass die Verbindung die Harnstoffkonzentration im Körper senkt und den Hämoglobinspiegel erhöht, indem sie einen als Erythropoese bezeichneten Prozess verstärkt.

Erythropoese ist die Entwicklung reifer roter Blutkörperchen.

Dies führt zu einer Stimulierung des anabolen Prozesses im Proteinstoffwechsel, was wiederum zu einer positiven Stickstoffbilanz im Körper führt.

Ecdysteron und fettfreies Gewebe

Die am häufigsten zitierte wissenschaftliche Studie über Ecdysteron wurde 1988 von S. Simakin im Scientific Sports Bulletin veröffentlicht. Ziel der berühmten Studie von Simakin war es, die Wirkung von Ecdysteron auf Muskel- und Fettgewebe zu bestimmen und dabei die hormonellen Veränderungen bei den Probanden zu analysieren.

Für die Studie wurden drei Kontrollfaktoren verwendet: ein Placebo, Protein sowie Ecdysteron mit Protein.

Die Ergebnisse fielen deutlich zugunsten des dritten Faktors aus.

• Von den 78 hochtrainierten männlichen und weiblichen Athleten, die ausschließlich Protein konsumierten, zeigten sich im Zeitraum von 10 Tagen nur geringfügige Zunahmen der Muskelmasse.
• In den meisten Experimenten wurden 5 mg pro Kilogramm Körpergewicht und Tag als Dosis verwendet.
• Diejenigen, die ein Placebo verwendeten, verloren eine geringe Menge an fettfreier Muskelmasse.
• Diejenigen, die Protein plus Ecdysteron verwendeten, zeigten hingegen eine Zunahme des mageren Muskelgewebes um 6–7 % bei einer Reduktion des Körperfetts um fast 10 %.

Das ist sehr bedeutsam und sogar überraschend, denn kein anderes Nahrungsergänzungsmittel würde dir helfen, diese Werte zu verändern.

In diesem Zeitraum wurden die Sicherheitstests durchgeführt; sie zeigten keine Unterschiede im Hormonhaushalt.

Wenn Ecdysteron zusammen mit Protein bei erfahrenen Athleten solche Ergebnisse erzielen kann, stell dir nur vor, was es beim durchschnittlichen Freizeitsportler bewirken kann.

Ecdysteron und Leistungsfähigkeit

In einer weiteren Studie, die 1986 von russischen Forschern durchgeführt wurde, wurden die Variablen Ausdauer und Energie untersucht.

Für diese Untersuchung wurden 117 hochtrainierte Eisschnellläufer im Alter zwischen 18 und 28 Jahren hinsichtlich Arbeitskapazität, Körpergewicht, Lungenkapazität und VO2max untersucht.

Die Ergebnisse sprechen für sich: Alle genannten Parameter stiegen an, ebenso der maximale O2-Puls und die CO2-Ausatmung.

Im Grunde erhielten ihre Zellen mehr Sauerstoff.

Dies entspricht einer Verkürzung der Erholungszeit, einer Maximierung der Leistung, einem optimalen Muskelanabolismus und einer maximalen Reduzierung des Körperfetts.

Das bedeutet auch, dass die Athleten, die Ecdysteron verwendeten, im Vergleich zu denen, die ein Placebo einnahmen, weniger Müdigkeit, eine höhere Ausdauer sowie mehr Energie und Motivation beim Training verspürten.

Wie lange dauerte es, bis diese Athleten von diesen Wirkungen berichteten? Monate? Wochen? NEIN … fünf Tage … außerdem wurden keine unerwünschten Nebenwirkungen berichtet.

Ecdysteron und weitere Vorteile

Wir nennen drei weitere Eigenschaften dieser fabelhaften Verbindung:

• Stimuliert das Immunsystem, da es dem Körper ermöglicht, Krankheiten und unangenehme Infektionen zu bekämpfen. Ecdysteron könnte deine sportliche Leistung verbessern und bei der Behandlung aller gesundheitlichen Probleme helfen, die mit einer geschwächten Abwehr zusammenhängen.
• Unterstützt die Gelenkgesundheit; in diesem Fall bedeutet die erhöhte Aktivität der alkalischen Phosphatase, dass die Knochen geschützt oder gestärkt werden, und dieser Effekt wird durch den Östrogen-Beta-Rezeptor über die Wirkung von Ecdysteron erzielt.
• Reguliert den Blutzucker; in gewisser Hinsicht scheint es die Glukosebildung in der Leber zu unterdrücken und den Blutzucker zu senken, ohne von den Serumspiegeln und der Insulinausschüttung abhängig zu sein.

Ecdysteron-Nahrungsergänzungsmittel (Ecdysteron)

In unserem Onlineshop bieten wir verschiedene Ecdysteron-Nahrungsergänzungsmittel pflanzlichen Ursprungs (Cyanotis Arachnoidea) an.

Ecdysteron: Wie wird es angewendet?

Die meisten Studien wurden mit Dosen zwischen 50 und 500 mg täglich über einen Zeitraum von 3 bis 12 Wochen durchgeführt.

Die Forscher stellten außerdem fest, dass höhere Dosen der Wirkstoffe bessere Ergebnisse hinsichtlich Größe und Kraft erzielten, doch bereits zwei Dosen von nur 12 mg täglich sollten wirksam sein.

Die Studie, in der ein Humanversuch durchgeführt wurde, verwendete ein generisches Nahrungsergänzungsmittel, das mit 100 mg Ecdysteron pro Kapsel vermarktet wurde. Es enthielt jedoch nur 6 mg Wirkstoffe, und es wurden 2 Kapseln täglich eingenommen … zweifellos sind etwa 100 mg, aufgeteilt auf zwei Einnahmen von jeweils 50 mg, für aktive Sportler in der Regel eine geeignete Option …

Aufgrund der fehlenden Androgenität weisen sie jedoch ein deutlich höheres Sicherheitsprofil auf als synthetische anabole androgene Steroide.

Denke auch daran, dass du für den Aufbau von Muskelmasse davon ausgehen musst, dass bestimmte Techniken existieren und die Ernährung nur ein Teil des Prozesses ist.