Pre-Workout Supplements ohne Koffein oder Stimulanzien

Vorteile von stimulanzienfreien Pre-Workouts

In Anbetracht der Menschen, die empfindlich auf Stimulanzien vor dem Training reagieren, wurden Produkte entwickelt, die vor dem Training eingenommen werden können, aber frei von Koffein oder anderen Stimulanzien sind . Zu den Symptomen, die bei Intoleranz gegenüber Stimulanzien auftreten, gehören Kopfschmerzen, Schwindel, Schwindel, Unwohlsein und Schlafstörungen. Hier sind die speziellen Sportergänzungen für diejenigen, die keine Stimulanzien konsumieren können.

Welche Pre-Workouts ohne Koffein kaufen?

• Stimulanzienfreies Stickoxid – Bietet den Vorteil, die Stickoxidsynthese zu fördern, ist ein starker Vasodilatator, senkt den Blutdruck, sorgt für mehr Ausdauer während der Trainingseinheit und hilft, Hypertrophie zu erzeugen. Die Zellen beginnen, eine größere Menge an Stickstoffmonoxid zu erzeugen, was dazu beiträgt, das intrazelluläre Medium in den Zellen, aus denen das Muskelgewebe besteht, besser zu ernähren. All dies ist möglich, ohne dem Produkt Stimulanzien hinzuzufügen.
• Beta-Alanin : Dieser Nährstoff liefert hohe Energiedosen, wodurch das Training anhält und länger leistungsfähig ist. Es verzögert die Muskelermüdung erheblich, sodass die Gewichtsbelastung erhöht werden kann, ohne dass der Muskel erschöpft ist. Die Ergebnisse werden in wenigen Tagen sichtbar sein.
• Taurin : kann in Energydrinks und Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Diese Aminosäure ist in unserem Körper vorhanden, ohne dass sie über die Nahrung aufgenommen werden muss. Wenn wir es jedoch als zusätzlichen Nährstoff in unsere Ernährung aufnehmen, insbesondere durch Nahrungsergänzungsmittel, helfen sie uns, das Vorhandensein von Cortisol, dem Stresshormon, in unserem Körper zu reduzieren und angesammeltes Fett zu verbrennen.
• Kreatin : Innerhalb der Pre-Workout-Gruppe ohne Koffein ist Kreatin. Wir können sogar eine Version davon finden, die dem sauren pH-Wert des Magens entgegenwirkt und die Bedingungen für eine optimale Verdauung und damit eine bessere Aufnahme fördert. Im Gegenzug enthält es auch die essentiellen Aminosäuren, die für ein intensives und gesundes Training benötigt werden. Es ist die perfekte Fusion von Nährstoffen für den Sportler unserer Zeit.

Tipps zur Einnahme

Obwohl diese Produkte endlose Vorteile bieten und uns davon befreien, Koffein in unseren Körper aufzunehmen, müssen wir auch berücksichtigen, dass bestimmte Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden müssen.

Im Falle der Einnahme dieser Produkte mit einer kleinen Menge Wasser kann es zu einer Dehydrierung kommen. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, sie mit viel Wasser einzunehmen und während der Trainingseinheit immer eine Flasche griffbereit zu haben.