Deutsch
English
Español
Français
Italiano
Português
Blog
Muskeln und Kraft; die 4-Sekunden-Regel
Die Zeit unter Spannung ist entscheidend dafür, dass deine Muskeln entsprechend deinen persönlichen Zielen arbeiten – berücksichtigst du sie? Seien wir ehrlich: Wie oft hast du im Fitnessstudio vorgetäuscht, hart...
Muskeln und Kraft; die 4-Sekunden-Regel
Die Zeit unter Spannung ist entscheidend dafür, dass deine Muskeln entsprechend deinen persönlichen Zielen arbeiten – berücksichtigst du sie? Seien wir ehrlich: Wie oft hast du im Fitnessstudio vorgetäuscht, hart...
Was sollte man vor dem Bankdrücken tun?
Wenn du schweres Bankdrücken machst, führe eine Übung aus, die deine Schultern optimal auf das Training vorbereitet. Im Laufe der Jahre haben wir bei MASmusculo mit vielen Athleten gearbeitet, die...
Was sollte man vor dem Bankdrücken tun?
Wenn du schweres Bankdrücken machst, führe eine Übung aus, die deine Schultern optimal auf das Training vorbereitet. Im Laufe der Jahre haben wir bei MASmusculo mit vielen Athleten gearbeitet, die...
Ein Motivationszitat mit Jay Cutler
Jay Cutler, viermaliger Gewinner des Mr. Olympia und erfolgreicher Geschäftsmann, ist der Gründer von Cutler Nutrition, einem eigenen Unternehmen, das Menschen dabei hilft, die beste Hochleistungs-Sporternährung zu erreichen. Wie alle,...
Ein Motivationszitat mit Jay Cutler
Jay Cutler, viermaliger Gewinner des Mr. Olympia und erfolgreicher Geschäftsmann, ist der Gründer von Cutler Nutrition, einem eigenen Unternehmen, das Menschen dabei hilft, die beste Hochleistungs-Sporternährung zu erreichen. Wie alle,...
Testosteron: Wie trainiert man, um den Testoste...
Es ist zwar nicht möglich, ohne Testosteron Muskeln aufzubauen, aber weißt du, wie du seine Ausschüttung durch gezielte Entscheidungen im Fitnessstudio maximieren kannst? Bei der Planung jedes Trainings sind einige...
Testosteron: Wie trainiert man, um den Testoste...
Es ist zwar nicht möglich, ohne Testosteron Muskeln aufzubauen, aber weißt du, wie du seine Ausschüttung durch gezielte Entscheidungen im Fitnessstudio maximieren kannst? Bei der Planung jedes Trainings sind einige...
Wie man in einer Woche Körperfett abbaut
Athleten zu bewundern, die du zerrissen in den sozialen Netzwerken oder in den Videos siehst, die du Tag für Tag genießt, ist motivierend – aber gibt es ein Geheimnis, um...
Wie man in einer Woche Körperfett abbaut
Athleten zu bewundern, die du zerrissen in den sozialen Netzwerken oder in den Videos siehst, die du Tag für Tag genießt, ist motivierend – aber gibt es ein Geheimnis, um...
Warum sind die Bodybuilder von heute größer?
Früher arbeiteten Bodybuilder daran, ihre Körper zu formen, während sie heute ihr genetisches Potenzial ausschöpfen können, um die bestmögliche Form und maximale fettfreie Körpermasse zu entwickeln. Beim Bodybuilding geht es...
Warum sind die Bodybuilder von heute größer?
Früher arbeiteten Bodybuilder daran, ihre Körper zu formen, während sie heute ihr genetisches Potenzial ausschöpfen können, um die bestmögliche Form und maximale fettfreie Körpermasse zu entwickeln. Beim Bodybuilding geht es...